jakie s

Witam napisałem już temat ale nikt nieodpisał więc zapytam o coś innego, mam do dyspozycji ławeczke ale nie wiem jakie ćwiczenia robić, jak ćwiczyć, nie mam pojęcia jak np. ćwiczyć nogi jeśli możecie to pomóżcie, z góry dzięki za odp

Witam . Jakie suplementy polecacie na mase ? Chciałbym kupic Mass XXL , dekstroze , kreatyne. Może do tego jeszcze jakies bialeczko :) Nie wiem czy taki zestawik bylby dobry ? Dodam ze jestem chudy .

Jedno z najczęściej powielanych pytań. http://potreningu.pl/artykuly/2137/bialko--na-mase-czy-na-rzezbe-jakie-jest-przeznaczenie-odzywek-proteinowych- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d619a4b866a64922bc4af4bb682caed4.jpg

Witam, Chciałabym zapytać się jakie ćwiczenia na siłowni byłyby odpowiednie dla osób z taką dolegliwością? mogłabym prosić o przykładową rozpiskę gdzie ta partia kręgosłupa nie będzie obciążona?

Witam jakie sa najlepsze srodki wspomagajace prace mozgu oraz zmniejszające zmęczenie mogą byc to środki apteczne dostepne na receptę

Chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki sa najlepsze w połaczeniu z metą??

ma dietę , białko , ćwicenia + aeroby jakie preparaty można kupic żebym szybciej schudną ma do stracenia nie więcej jak z 4-6 kg bo chcę rzeźby podłapać co kupić ćwicze prawie rok mam prawie 18 lat :)

Jestem ciekawy czy ktoś tutaj trenuje cały czas hitem i jakie ma osiągi.

Takie pytanko jakie skutki po 150 mety miesiącu przerwy i 5 shotów omki i nie odblokowaniu? Czy poprostu wytwarzanie własnego testosteronu będzie wytwarzane tylko z opóźnieniem?

Mam pytanie czy to dobre połączenie? czy moze lepiej zamiast amino dodac jakas kretke czy cos podobnego... a jesli dobre to jakie aminki najlepiej zastosowac??

jak to leczyć? Żadne soki pomidorowe i banany nie pomagaja co mam robić prosze o odpowiedz? jakie leczenie mam zacząć? czesto w nocy nie moge zasnąć wczoraj wylądowałem na pogotowiu nie wiem co mam robic

Jeśli można. jakie będą kategorie wzrostowe czy wagowe ??? i jak wagowe to od ilu do ilu ??? A każdy styl karate w kata ?? A i jak jest ze strojami do walk ? karatega z karate kypkushinkai może być ?? czy jakieś dresy mogą być??

Chciałbym do marca pociągnąć na ArgiPower + BCAA, w marcu cykl na WhiteFlood + GreenMagnitude, a potem znowu ArgiPower + BCAA. CO o tym myślicie? :) I jakie BCAA w rozsądnej cenie warto kupic? Pozdrawiam

Witam ,mam pytanie o fake towaru - czy zamiast bić i robić badania nie można po prostu dac do laba ampółki aby zbadali stężenie czy to real czy fake? Przy okazji wiadomo by było jakie jest stężenie jeśli towar był bo ok?

czy wie ktoś jakie ma ona proporcje białka i tłuszczy ? na forum znalazłem tylko że należy do ryb chudych ( 1-5% tłuszczy ) a białko ?

Witam mialem starta skóre na czole taki kawalek 2x2 cm naroznol mi na to naskurek ale pozostala takie czerwone przebarwienie taka plamka takiej wielkosci jak to zranienie jakie mialem . Co mam stosowaz zebym nie mial tej plamki czerwonej

http://www.youtube.com/watch?v=hCUrAZBJncQ - za jakie partie mięśniowe odpowiada to ciwiczenie i ile powinien ważyć taki kijek ???

Witam ! Mam pytanie mam 14 lat , 167 cm wzrostu , 50 kg i 9% tłuszczu i nie wiem czy to nie za dużo albo nie za mało tłuszczu żeby było widać kratki. I jeszcze jakie polecicie ćwiczenia a6w czy inne ? Proszę o odpowiedz

jak w temacie. jakie powinny być rekawice do bjj, i czy w każdej sekcji używa się rękawic? najlepiej proszę o zdjęcia

witam, mam prawie 17 lat i krzywy kręgosłup, a raczej łopatki, Jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby łopatki "poszły" do tylu, a nie do środka tak jak mam